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健康習作──身心和諧的生活時尚

  1. 作者 :
  2. 鄧焯榮
  3. 出版社 :
  4. 突破出版社
  5. 提取碼 :
  6. 596334
  7. 分類 :
  8. 心靈增值 健康及美容

US$5.99

內容預覽

全人發展與整全健康的概念,指向個人身心一致及整體生命和諧的各個範疇。本書作者嘗試整合過去的研究和實務經驗,並參考傳統中醫學的智慧,向讀者介紹整全健康的概念及實踐方式。

本書共分三部分。第一部分解釋「整全健康」的概念及趨勢,第二部分從滋養身心及人際溝通方向帶出操練身心和諧的要訣;第三部分討論靈性悟性如何連繫身心,為人生加添動力、意義和導向。最後會介紹改變行為的方法,以生活實例展示身心和諧轉變的過程。

這是一本介紹「整全健康」的書,也是一本談及生活智慧和個人成長的自助手冊。透過書中的練習和分析,讀者可從中探索認識自我,尋找一個身心和諧的成長方向

圖書格式

  • ISBN:
  • 9789628791606
  • 出版日期 :
  • 2012-10-30