個別糖尿病人為了控制血糖，食量減無可減，也不見得血糖水平有起色。所以這本糖尿病食譜並不是教人戒口，反而是為糖尿病人提供編排飲食的新點子，在烹煮菜過程中，採用健康的食材配搭，在控制血糖吸收之...[更多]
本書分為兩大部分。 第一部分詳述中醫的藥膳養生概念，如虛實及補益的概念；常用祛邪扶正和固護正氣方法，間接起到提高抗病能力的作用。 第二部分介紹150種常用藥材，分析每種藥材的性味歸經、功效應...[更多]
能夠突破舊有傳統的飲食模式，捨棄口腹之慾而成為一位素食者，背後到底會有甚麼玄機？是人生中經歷了一場巨變？不幸地患上了重病？看到了驚心動魄的一幕？翻閱過一本觸動心靈的書籍？另人的一句說話？或都...[更多]
中醫一向重視養生，通過各種調攝保養，增強自身的體質，從而增強對外界環境的適應能力和抗病能力，減少以致避免疾病的發生；或使身心處於最佳狀態，從而減緩衰老的過程。 根據中醫理論，人體因先天...[更多]
腸道是人體最大的微生態系統，負責控制免疫系統和吸引、消化、排出。要知道腸道是否健康，最簡單的方法就是觀察便便。便便包含t著腸道及很多身體健康警告，它的顏色、軟硬度和形狀等均反應出各種體內疾病...[更多]
都市人生活節奏急促，為生活，營營役役，忙閒之間難得平衡，更忘卻養生之道。 草本茶能讓人在忙碌時有一段安靜時刻，在身體機能努力時，作為背後的支援，固本培元。例如玫瑰花有美容潤膚功效，烏梅...[更多]
有美貌, 可以嫁個好夫婿, 做靚太 有美貌, 可以嫁一國之君, 做皇妃 有美貌, 可以智慧和努力, 建王國 陳君宜的王國, 教你從內靚到外 兒時是醜小鴨, 最懂差之毫厘, 謬之千里 ...[更多]
妳曾否每天塗搽一大堆的護膚品？每天使用不同種類的清潔護膚品？妳可能認為自己天天都有護膚，有否想過其實在襲擊皮膚呢？你又曾否想過清潔成分侵蝕皮膚呢？ 強行美白，過度潔膚每天正在發生。胡亂護膚的...[更多]
本書介紹了兒童從出生到成長各階段的發育過程、日常飲食和護理、疾病和急症處理等知識，提供簡單易明又可操作的指引。 同時亦指導初為人母的女性如何處理產後的各種煩惱，特別是乳房護理、哺乳要點...[更多]
我們都以為疾病離我們很遠。 夏去秋來，趁嚴冬還没步至，我們要有凖備。 小培保健，結集全天然食品療法── 丁香醇去暗瘡，治真菌； 洋葱素紓緩經痛，哮喘； 迷日香酸除痱滋，玉桂醛滅喉嚨...[更多]
