本書分開十六個章節，作者順着時序，回顧她患精神病前後的痛苦和經歷。

作者出身破碎家庭，父母離異，自小在兒童院裡生活。她稱曾看見燕子哭，曾看到桃樹流出結晶體，曾嚐過咖喱味的樹葉，事後回想，自小可能早已埋下患上精神病的伏線。

上中學後，為報答親恩，發奮讀書，雖最終未能考上本地港大和中大，但幸獲台大外文系取錄。惜作者家庭背境關係，自小遭人忽視，性格較為孤僻，加上過往只靠僵化的讀書方式，到了台灣後，學業漸漸不能跟上進度，因而失去了自信心，精神變得緊張，情緒波動起來，誘發了精神病。期間受病情影響，多次自殺以證明自身的存在。

其後，作者因情緒問題，進入威爾斯醫院接受治療，最終被診斷為精神病。後來，機緣巧合下，作者認識了她的未來丈夫，得到心靈的安慰，脫離了療程。兩人婚後，偶然一次不幸，作者的精神病再度復發，受病患影響下，她誤殺了丈夫，並被送進青山精神科醫院接受強制治療。

作者因過分思念丈夫，在醫生獲准離開醫院回家休息期間，精神病又再復發，她跳港鐵路軌自殺，但最終獲救，未能如她所願，與自己的丈夫在冥界重逢。及後，作者透過「問米」嘗試與丈夫接觸，冥界的丈夫告知作者，如果她自殺，便永不相見，自此作者下定決心，不再自毀，積極面對困難。

出院前，由於作者的丈夫早已立下遺囑，全數私人財產獲法庭判歸作者所有，而律政署亦撤銷對作者的控告，作者重獲新生，並透過入住中途宿舍，重新適應社會。

據作者所說，其四個弟妹在她多年患病期間，甚少關心自己，並一直密窺她手上的豐厚的資產，作者與他們的關係變得惡劣，至今也未能釋懷。

總結時，作者以自身的高低起伏、且自殺不遂的過去，勉勵人們，人生只能活一次，不要輕言談死，只要積極面對，總會有海闊天空的一天。