本書選取161種食物，分為126種宜吃食物和35種忌吃食物。在宜吃食物中，將每種食物的降壓降脂關鍵點、降壓降脂吃法、食用宜忌和配搭宜忌展現給讀者，讓讀者瞭解每種食物對高血壓、高脂血症的影響，...[更多]
都市人生活節奏急促，為生活，營營役役，忙閒之間難得平衡，更忘卻養生之道。 草本茶能讓人在忙碌時有一段安靜時刻，在身體機能努力時，作為背後的支援，固本培元。例如玫瑰花有美容潤膚功效，烏梅...[更多]
有美貌, 可以嫁個好夫婿, 做靚太 有美貌, 可以嫁一國之君, 做皇妃 有美貌, 可以智慧和努力, 建王國 陳君宜的王國, 教你從內靚到外 兒時是醜小鴨, 最懂差之毫厘, 謬之千里 ...[更多]
