全人發展與整全健康的概念，指向個人身心一致及整體生命和諧的各個範疇。本書作者嘗試整合過去的研究和實務經驗，並參考傳統中醫學的智慧，向讀者介紹整全健康的概念及實踐方式。 本書共分三部分。...[更多]
中藥佳品，食材新貴！健康不是以治病為本，而是以養生為本。《餐桌上的中藥》系列創新「食補」新概念，引領健康新潮流，帶給人們健康與活力。 山楂具消食化積、活血散瘀功能，主治肉食積滯、胃脘脹滿、瀉...[更多]
人參自古以來擁有「百草之王」的美譽，現存最早的藥學專著《神農本草經》將其列為上品。諸多醫家對人參都有所研究和應用，均認爲人參爲治虛勞內傷第一要藥。本書介紹了人参的特殊有效成份及其保健功能——...[更多]
中藥佳品，食材新貴！健康不是以治病為本，而是以養生為本。《餐桌上的中藥》系列創新「食補」新概念，引領健康新潮流，帶給人們健康與活力。 桂圓主治心脾兩虛、氣血不足，可改善血虛萎黃，治健忘失眠。...[更多]
中藥佳品，食材新貴！健康不是以治病為本，而是以養生為本。《餐桌上的中藥》系列創新「食補」新概念，引領健康新潮流，帶給人們健康與活力。 淮山被《神農本草經》列為「藥之上品」。本書概括介紹了淮山...[更多]
茯苓，古人稱為「四時神藥」，本書介紹了其特殊有效成份及保健功能——利水滲濕、益脾和胃、寧心安神，主要可醫治水腫脹滿、小便不利、脾虛泄瀉、痰飲咳逆、食少脘悶、心悸不安、失眠健忘、遺精白濁。現代...[更多]
中藥佳品，食材新貴！健康不是以治病為本，而是以養生為本。《餐桌上的中藥》系列創新「食補」新概念，引領健康新潮流，帶給人們健康與活力。 據《本草綱目》記載，蓮子主補中養神，益氣力，除百疾，是益...[更多]
中藥佳品，食材新貴！健康不是以治病為本，而是以養生為本。《餐桌上的中藥》系列創新「食補」新概念，引領健康新潮流，帶給人們健康與活力。 陳皮具有理氣健脾，燥濕化痰的功效。主要用於因濕重、寒痰引...[更多]
中藥佳品，食材新貴！健康不是以治病為本，而是以養生為本。《餐桌上的中藥》系列創新「食補」新概念，引領健康新潮流，帶給人們健康與活力。 靈芝具有補氣安神，止咳平喘的功效。能扶正固本、增強免疫功...[更多]
